Volwassenen Trainingen

GYM HOOFDDORP

VECHTSPORT VOOR Volwassenen

KICKBOKSEN

Tijdens het beoefenen van kickboksen werk je aan je uithoudingsvermogen, balans, reflexen, coördinatie en spierkracht. Maar wist je dat kickboksen niet alleen lichamelijk goed voor je is, maar ook mentaal goed voor je is. Doordat je zowel fysiek als mentaal sterker wordt. Door kickboksen ga je sterker in je schoenen staan.
Lees Meer

KICKBOKSEN voor Dames

Kickboksen voor dames in Hoofddorp is geschikt voor alle dames die willen afvallen, aankomen of juist mentaal of lichamelijk sterker wil worden. Of omdat je gewoon even wilt ont stressen, leniger wilt worden, aan je conditie wilt werken jezelf wilt leren verdedigen, of gewoon even lekker los wilt gaan met bestie!
Lees Meer

Bokszaktraining

Bokszaktraining is een intensieve boksles waarbij je op bokszakken traint zonder fysiek contact. De les is één van de meest effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en natuurlijk je conditie te verbeteren. Daarnaast leer je boks- en traptechnieken in combinaties aan. Het is de ultieme workout waarbij je veel calorieën verbrandt, snel in shape komt en je hoofd leeg maakt.
Lees Meer

Boksen

Als er één sport is die goed is voor je hele lichaam, is het boksen. Boksen is cardio- en krachttraining in een. Niet alleen train je je conditie en kracht, maar ook je reactievermogen, behendigheid, evenwicht en coördinatie. Oh, en daarbovenop verminder je ook je stressniveau.
Lees Meer

MMA

MMA staat voor Mixed Martial arts. De naam zegt het al, deze sport is een vechtsport waar veel verschillende vechtsporten die gecombineerd zijn. MMA is een combinatie van vechtsporten zoals kungfu, kickboksen, judo, thaiboksen, worstelen, boksen, karate en jiujitsu.
Lees Meer

H.I.I.T (High intensity Interval training)

HIIT wordt vaak beoefend door mensen niet die lang de tijd hebben om een goede workout te doen. HIIT duurt namelijk niet zo lang, maar de inspanning is wel hoog. Mocht je dus niet lang de tijd hebben, maar wel een workout willen doen, dan is HIIT de perfecte oplossing!
Lees Meer

Pads Training

Padstraining is een vorm van een personal training waarbij de kickbokser zijn of haar kickboks gear staat en de trainer pads in zijn handen heeft. … Vervolgens legt de trainer uit wat voor combinatie techniek de sporter gaat uitvoeren.
Lees Meer

Sambo

Sambo is een samengestelde stijl van worstelen met een jacket. Vandaag de dag wordt sambo beoefend in twee richtingen, te weten Sambo, de derde stijl van internationaal worstelen en wereldwijd populair als submissie worstelen, en Combat-Sambo, een methode van zelfverdediging met gebruik van trappen en stoten.
Lees Meer

BJJ

Braziliaans jiu jitsu staat onder andere bekend als een vechtsport waarbij een kleiner persoon kan winnen van een grotere tegenstander op de grond, door middel van het toepassen van de correcte technieken met hefboomeffecten en zwaartekracht.
Lees Meer
BEGIN VANDAAG!

Start nu, leef gezond

“We vechten tegen onzekerheid, pesten, overgewicht… we vechten allemaal. Wat wij willen is daarbij helpen, en dat iedereen die bij ons komt die winnaarsmentaliteit krijgt.”
SCHRIJF JE IN VOOR 1 DAGPAS
TRAIN MET PROFESSIONALS

Ontmoet Melvin Manhoef

ONTMOET ONS TEAM
AGENDA

Bekijk ons lesrooster

0
    0
    Jouw winkelwagen
    Uw winkelwagen is leegKeer terug naar de winkel