0
Items
€0,00
Pads Training in Hoofddorp
Padstraining is een vorm van een personal training waarbij de kickbokser zijn of haar kickboks gear staat en de trainer pads in zijn handen heeft. Vervolgens legt de trainer uit wat voor combinatie techniek de sporter gaat uitvoeren.
Pads Training in Hoofddorp bij Gym Hoofddorp
Wat is pads training bij GYM Hoofddorp
Bij een pads training boks je met z’n tweeën. De een heeft bokshandschoenen aan en oefent bokstechnieken met stoten. De ander heeft de pads aan. Dit zijn speciale stootkussens om de stoten mee op te vangen.
Een pads training is een stuk dynamischer dan een bokszaktraining. Degene die de pads aanheeft kan zijn handen en lichaam verplaatsen. Zo kun je veel beter trainen op voetenwerk en stootcombinaties. Met padsen gaat je bokstechniek snel vooruit en het is dan ook een mooi opstapje naar sparren.
Reserveer een proefles PADS TRAINING IN HOOFDDORP
Voordelen van pads training
Met padsen verbeter je ten eerste je reflexen en voetenwerk. Er is meer interactie en beweging dan bij een bokszaktraining. Hierdoor kun je snelle combinaties van stoten oefenen en werken aan je reflexen en voetenwerk.
Daarnaast is padsen ook een perfecte workout om je conditie op te bouwen. Je beweegt veel en wisselt snelle stootcombinaties af met korte rustperiodes. Dit is behoorlijk intensief en je zult zien dat je conditie met sprongen vooruit gaat.
Ook is pads training de perfecte manier om je coördinatie en bokstechniek te verbeteren. Je werkt actief aan de juiste lichaamshouding en techniek. En omdat je samen met iemand bokst, is de training snel en beweeglijk. Hierdoor komt padsen dicht in de buurt van sparren. Maar dan zonder de risico’s op blessures die je bij sparren hebt.
Years of Experience
Skilled Trainers
Calories Burned
Happy Members
BEGIN VANDAAG!
Start nu, leef gezond
“We vechten tegen onzekerheid, pesten, overgewicht… we vechten allemaal. Wat wij willen is daarbij helpen, en dat iedereen die bij ons komt die winnaarsmentaliteit krijgt.”
SCHRIJF JE IN VOOR 1 DAGPASAGENDA