0
Items
€0,00
Bokszaktraining in Hoofddorp
Bokszaktraining is een intensieve boksles waarbij je op bokszakken traint zonder fysiek contact. De les is één van de meest effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen en natuurlijk je conditie te verbeteren. Daarnaast leer je boks- en traptechnieken in combinaties aan. Het is de ultieme workout waarbij je veel calorieën verbrandt, snel in shape komt en je hoofd leeg maakt.
Bokszaktraining in Hoofddorp bij GYM Hoofddorp
Wat houd bokszaktraining bij GYM Hoofddorp in?
In de les worden elementen uit het boksen en kickboksen gecombineerd met conditionele en spierversterkende oefeningen. Hierdoor is de bokszaktraining een total body work-out. In tweetallen maak je om de beurt gebruik van de bokszak waarop je diverse boks- en traptechnieken aanleert.
De gecertificeerde groepslesinstructeur zorgt ervoor dat jij altijd op een veilige en verantwoorde manier traint.
Reserveer een proefles BOKSZAKTRAINING IN HOOFDDORP
Voordelen van bokszaktraining
Bij sporten denken de meeste mensen als eerste aan de gezondheidsvoordelen voor je lichaam. Maar je geest heeft er ook heel veel baat bij. En dat geldt zeker voor de bokszaktraining!
Dagelijks krijg je een hoop prikkels te verwerken. Op je werk, maar ook daarbuiten. Denk alleen maar aan de intensiteit van de huidige informatiemaatschappij. Je wordt heel de dag door gebombardeerd met berichtjes en nieuws op je telefoon, computer en social media. Er zijn zoveel dingen die je aandacht vragen.
Het is niet voor niets dat stress en burn-outs steeds vaker gehoorde klachten zijn. Sporten is de ideale manier om die stress te lijf te gaan. Je houdt jezelf fit en tijdens het sporten maakt je lichaam allerlei stofjes aan die de stress in je lichaam verminderen, zoals endorfine, adrenaline, dopamine en serotonine.
De bokszaktraining werkt hiervoor extra goed, omdat je letterlijk alle stress en spanning even van je af kunt slaan. Er is geen betere manier om je stress te lijf te gaan dan je even helemaal af te reageren op een bokszak!
Years of Experience
Skilled Trainers
Calories Burned
Happy Members
BEGIN VANDAAG!
Start nu, leef gezond
“We vechten tegen onzekerheid, pesten, overgewicht… we vechten allemaal. Wat wij willen is daarbij helpen, en dat iedereen die bij ons komt die winnaarsmentaliteit krijgt.”
SCHRIJF JE IN VOOR 1 DAGPASAGENDA
